Утренняя зарядка начало пути к выполнению нормативов ВФСК «ГТО»
- Подробности
- Опубликовано: 18 Июль 2023
- Просмотров: 360
Утренняя зарядка помогает человеку проснуться, запустить свой организм, дать мышцам сигнал к работе. Она положительно влияет на сердечно-сосудистую и другие системы организма, оздоравливает и держит тело в тонусе. Найдите в своем графике 15-20 минут и уделите их зарядке. После нескольких дней регулярных занятий вы почувствуете лёгкость и прилив сил. В карточках сделали универсальную подборку упражнений. Сохраните себе и поделитесь с друзьями полезной информацией. |
Утренняя зарядка начало пути к выполнению нормативов ВФСК «ГТО»